¾Æ±â ÇнÀ ¿öÅ· º§Æ®, ¾Æ±â ¿öÄ¿, À¯¾Æ ·ÎÇÁ, ¾î¸°ÀÌ Á¼® µµº¸, ¶³¾îÁü ¹æÁö º§Æ®, ¾Æ±â ÀÌÁß »ç¿ë, °ßÀÎ ·ÎÇÁ Á¦Ç°
»óÇ°¸í: º£À̺ñ ¿öÅ· º§Æ®
Å©±â: Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ 1 °³ÀÇ Å©±â
ÇÏÁß º£¾î¸µ: 35KG À̳»
½ºÅ¸ÀÏ: »ç°èÀý ½ºÅ¸ÀÏ, »ç°èÀý ½ºÅ¸ÀÏ, ½ÉÇà ½ºÅ¸ÀÏ
ÆÐÅ°Áö: opp °¡¹æ
Å©±â: 30*38*5
Á¦Ç° ¹«°Ô:
»ç°èÀý 0.28kg
Åë±â¼º 0.27kg
°£´ÜÇÑ 0.11kg
»çÇ×:
1. »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¸ðµç ºÎÇ°ÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê°í »ç¿ëÇÒ Áغñ°¡µÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ¿öÅ· º§Æ®¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ ¿¬°á¿¡ Æнº³Ê¿Í º§Å©·Î¸¦ °íÁ¤ÇÏ¿© ÀÌÁß º¸¾ÈÀ» º¸ÀåÇϽʽÿÀ.
3. ÀÌ Á¦Ç°Àº Àüü ÇÁ·Î¼¼½º ÀÎ¼â ¹× ¿°»ö ¹× °ß·Úµµ ÈÄ ÃÖ´ë. Åð»öÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. À¯¾Æ¿ë Á¦Ç°À» ±ú²ýÇÏ°Ô º¸°üÇÏ·Á¸é Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æ±âÀÇ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù!
¼¼Å¹ Áöħ
30 ° ¿¡¼ ¼ÕÀ» ¾Ä°í, »õÀåÀ» °ÇÁ¶½ÃÅ°Áö ¸»°í, Ç¥¹éÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í, ¸Å´Þ¾Æ °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
¸é Á÷¹°, Æí¾ÈÇÏ°í ºÎµå·¯¿î.ÀÌ Á¦Ç°Àº °ÇÑ ¼öºÐ Èí¼ö, ¿ì¼öÇÑ Åõ°ú¼º, ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ °íÇ°ÁúÀǸéÀ» ¿ø·á·Î ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÑ °È±â, °Ç°ÇÑ ´Ù¸® ¸ð¾ç.±×°ÍÀº ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀåÇÏ´Â À¯¾Æ¿¡°Ô ´õ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
°Ç°ÇÑ ´Ù¸® ¸ð¾ç¿¡¼ °È°í °È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì½Ê½Ã¿À.°È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§, Àüü ¿öÅ· º§Æ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¿©·¯ ÁöÁ¡¿¡¼ ÈûÀ» °ßµð°í ¼¸¦ µ½½À´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ ´Ü´ÜÈ÷ ¼ÀÖÀ» ¶§ °¡¶ûÀ̸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô °ÉÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï.
ºÐ¸® °¡´ÉÇÑ Àüü ±¸Á¶·Î ¾Æ±âÀÇ °¢ ´Ü°è¸¦ ´õ ºü¸£°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.±×¸®°í ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ÇнÀ ´Ü°è¸¦ ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
°È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§,°Üµå¶ûÀÌ ¾Æ·¡ÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ÈûÀ» °¡ÇϽʽÿÀ.
¾Æ±â°¡ ¼ ÀÖÀ» ¶§, °¡¶ûÀ̸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¾Æ±â°¡ ´õ ÀÚÀ¯·Ó°Ô °ÉÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÏÇÁ ¼½¼Ç À¯ÇüÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§, ¾Æ±â°¡ ¼ ÀÖ°í, ´Ü°è¿¡ Á¢ÃË ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°í, °¡¶ûÀ̸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¾Æ±â°¡ ½±°í ºü¸£°Ô °È±â¸¦ ¸¶½ºÅÍ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â ÈÄ¹Ý ´Ü°è¿¡¼ ¾Æ±â°¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í °ßÀÎ ·ÎÇÁ´Â ¾Æ±â¿¡°Ô ´õ ¸¹Àº º¸¾ÈÀ» Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¾Æ±â°¡ °È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °ÔÀÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é µÎ³ú¸¦ ¹ßÀü½ÃÅ°´Â °¡Àå ÁÁÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. °ßÀÎ ·ÎÇÁ ±â´ÉÀº ¾Æ±â¸¦ Ç×»ó ¾ÈÀüÇÑ ¹üÀ§·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿þºù ±æÀÌ Á¶Àý °¡´É, ÇüÁ¦ ÀÚ¸Å, ¾Æ¹öÁö, ¾î¸Ó´Ï ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.»ç¿ëÀÚ¸¶´Ù ÀûÀýÇÑ ³ëµ¿ Àý¾à ³ôÀ̸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È®´ë ¶ó¿îµå Äí¼Ç, Æíº¹ ¹æÁö °Üµå¶ûÀÌ, °¡¶ûÀÌ ¹æÁö¾Æ±â°¡ °È´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °ÔÀÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é µÎ³ú¸¦ ¹ßÀü½ÃÅ°´Â °¡Àå ÁÁÀº ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. °ßÀÎ ·ÎÇÁ ±â´ÉÀº ¾Æ±â¸¦ Ç×»ó ¾ÈÀüÇÑ ¹üÀ§·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü ¹æÇâ Á¶Àý ½Ä µðÀÚÀÎÀº µÎ ¾Æ±â ¸ðµÎ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.Å°°¡ ´Ù¸¥ ¾Æ±â´Â µÎ²²°¡ ´Ù¸¥ ¿ÊÀ» ÀÔ°í ÀÚ½ÅÀÇ »çÀÌÁ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Âü°í:
1. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ Á¤È®ÇÑ ÁÖ¼Ò¿Í Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ¿© ÆÐÅ°Áö°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹è¼ÛµÇ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. Á¶¸í È¿°ú, µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹à±â ¹× ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Àå³°¨ÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ºÐ¸® µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ Å©±â °øÂ÷ ¼ö 1-2 cm, ´ë»óÀ̵Ǵ ½ÇÁ¦.
ÁÁÀº ¼îÇÎ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
_________________________________________
-¾à ¼±Àû:
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¿¡¼¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÁöºÒ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
8.ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϱâ Àü¿¡ ºÐÀïÀ» ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.¸ðµç ¹®Á¦´Â ȯÀÚ°¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
-¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
1. ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ±×°ÍÀÌ Á¢¼öµÈ ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ±ÍÇÏÀÇ ¼ÒÀ¯¿¡ ÀÖ´Ù¸é, ±×°ÍÀº »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ß±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¿î¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ ¸ðµÎ°¡ Àý¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤ »çÀ¯ ¹× po # À» Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ȯºÒ ±ÍÇÏÀÇ Àüü ÀÔÂû ±Ý¾×À» ¹Þ´Â Áï½Ã Ç׸ñ ¿ø·¡ »óÅÂ¿Í Æ÷Àå ¸ðµç ºÎÇ° ¹× ¾×¼¼¼¸® Æ÷ÇÔ ÈÄ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÎ Ãë¼Ò °Å·¡ ÇØ¿Ü. ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ °æ¿ì Á¦Ç° (ÆäÀÌÁö¿¡) ±¤°íÇϴ´ë·Î º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
-¾à º¸Áõ:
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷ü Á¦ÇÑ º¸Áõ 12 °³¿ù (¿µ¼öÁõ ÈÄ ¼Õ»ó ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ë Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡º¸°íµÇ°í ¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù (°¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷Àå¿¡ ÀÖÀ½). ´ç½ÅÀº ¾Ë·Á °áÇÔÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¹®. ¿ì¸®´Â ¸¸·á µÈ º¸ÁõÀ¸·Î Ç°¸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
-¾à Çǵå¹é:
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹é Áß¿äÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÀúÈñ¿¡°Ô Áï°¢ Àü¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô Á߸³ ºÎÁ¤Àû ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸Á·½º·´°Ô ÁÖ¼Ò ¿ì·Á¸¦.