³» °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù ^ ^
³» °¡°Ô´Â »õ·Î¿î ¿ÀÇÂ, ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ½ÃÀÛÇÏ´Â 3 °³¿ù µ¿¾È »õ·Î¿î »óÁ¡ ÇÁ·Î¸ð¼Ç È°µ¿À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ÃßÁ¾ÀÚ¸¦À§ÇÑ Æ¯º° ¿ÀÆÛ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³õÄ¡Áö ¸»°í µû¶ó¿À½Ê½Ã¿À.
¿ì¸® °¡°ÔÀÇ ¸ðµç Ç׸ñÀº ½º½º·Î ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅõǾúÀ¸¸ç Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ñ °íÇ°ÁúÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ °íÇ°Áú Àå³°¨À» ±¸ÀÔÇÏ·Á¸é ÀúÈñ¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
¿ì¸® °¡°ÔÀÇ ¸ðµç ¹è¼ÛÀº µî·Ï ÃßÀû ¹øÈ£ÀÔ´Ï´Ù., ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ¼±¹Ú Á¤º¸¸¦ À§ÇØ ±×°ÍÀ» ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù,
Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
µåµð¾î °¡Á·°ú ´ç½Å¿¡°Ô ÃÖ¼±ÀÇ ¼Ò¿øÀ» ÀüÇϽʽÿÀ. ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.
¿©±â¿¡ ºí·Î¿ì´Â Ç׸ñ Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù:
À̸§:
Ŭ·¡½Ä ¾ç Ç÷¯½Ã, ±Í¿©¿î ¾ç ºÀÁ¦ ÀÎÇü ÇÎÅ© ¾ç ¼Ò³à¿ë¹æ Ã¥»ó Å×ÀÌºí ¼Ò³à »ýÀÏ ´ÞÄÞÇÑ ½ÉÀå ¼±¹°
ÀÌ ¼ÒÀç´Â °í¹«, °í¹« »ý»êÀ¸·Î, Ç׸ñÀº ¸ð¾ç¿¡ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶À½¿¡ µé¸é ±¸ÀÔÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¸Å¿ì ºÎµå·¯¿î ºÀÁ¦ ¿ø´Ü
°íÇ°Áú PP ÄÚÆ°
(¼öµ¿ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷·Î 1 ~ 3 cm ÆíÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ)
ÀçÁú: ¸é ¹× PP ¸é ÃæÀü]
ÆǸÅÀÚ ¾à¼Ó
ÁöºÒ ¹× ¹è¼Û:
1. ¿ì¸®´Â ÁÖ·Î Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí ¶Ç´Â EMS ¶Ç´Â ±âŸ¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
2. Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¼ÒÆ÷·Î ¹«·á ¹è¼Û, º¸Åë µµÂø±îÁö 15 ~ 25 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
»ï. ¼¼°è¿¡ ¿ì¸®ÀÇ ¼±¹Ú. ±×·¡¼ ÀÌ°ÍÀº ±¹Á¦ ¹è¼ÛÀ̸ç, ¹è¼Û ½Ã°£Àº Åùè ȸ»ç ¹× ÇöÁö °ü¼¼/°ü¼¼¿¡ Å©°Ô ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
• ¼ºñ½º
¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù, ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áú¹®À̳ª Áö¿øÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾÷¹« ½Ã°£ 12 ½Ã°£ À̳»¿¡ ´äº¯À» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
• »óÇ° ¼ö½Å
Ç׸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸é Áï½Ã È®ÀÎÇÏ¿© ¸ñ·ÏÀÇ ¼³¸í°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ºÒ¸¸Á· ½º·¯¿î Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸®¿¡°Ô ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. °¨»ç.