|
aHR0cDovL2ZyZWVzaGlwLmNvLmty
- Å׸¶: Á÷¾÷
- Áõ¸í¼: Áß±¹ ÀÎÁõ (3C)
- ³ªÀÌ ¹üÀ§: 8 ~ 13 ³â,14 ³â ÀÌ»ó
Á¦Ç° Ư¡:
¸Ó¸®¿Í ¸ñ°ú °¡½¿Àº »ý¹°ÇÐÀû ¿ªÇÐ ¿ø¸® µðÀÚÀο¡ µû¶ó °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.¸Ó¸®±îÁö ½ºÄÉÀϸµ ¹üÀ§¸¦ Æ÷ÀåÇÏ°í, ÈäºÎ °¡ÀåÀÚ¸®·Î ½ºÄÉÀϸµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àڱà °æºÎ ±¼°îÀ» ´õ Àß Á¦ÇÑ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ãø¸é ±¼°î°ú ȸÀü µ¿ÀÛ.Àڱà °æºÎ ôÃß °üÀý¿°, ¼ö¼ú ÈÄ Àڱà °æºÎ À¶ÇØ ¹× Àڱà °æºÎ ôÃß °ñÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼º¿¡ Àû¿ëÇÏ°í, ¼ö½Ã·Î ¸Ó¸® ¹ÝÁö ¸ñ °¡½¿ orthotics (Èı¤ CTO) ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÌ¿ëµË´Ï´Ù.
±â´É Ư¼º:
À̸¶ ¹êµå °Ã¶ Áö¿øÀ¸·Î º£°³ ºÎ·ùÀÇ °íµµ¸¦ °¡Áø ÅÎÀ» Á¶Á¤Çؼ Á¶Á¤°¡´ÉÇÑ, ¸Ó¸® ¹× ¸ñ ¹× °¡½¿ ¹öÆÀ´ë, ´ç½ÅÀº ½±°Ô Àڱà °æ°ü flexion °¢¿¡ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, È¿°úÀûÀ¸·Î Àڱà °æºÎ ôÃßÀÇ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ ¹× ¿· flexion ¿îµ¿À» Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Àڱà °æºÎ ôÃß¿¡ ºÎ°úµÈ ¸Ó¸® ¹«°ÔÀÇ ÁüÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù, ±×¸®°í Àڱà °æºÎ ôÃßÀÇ °ßÀÎ.´Ù½Ã ±¸¼º ¿ä¼Ò, ÅÎ, º£°³, ÆÐµå µî ÈÄ º¸Á¶±â Áö¿ø °Ã¶, °¡½¿ ÆÇ ±¸¼º ¿ä¼Ò.PE °¡µ¿ °¡´ÉÇÑ Çöó½ºÆ½ ÀåÀÇ ¸¸µå´Â ÆÇÀº ÇÕµ¿ ÀÎü, À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µÎ²®°ÔÇÏ´Â Æ´¸·ÀÌÀÇ Àß °î¼±À», ¾È¶ôÇÏ°Ô Âø¿ëÇÏ°í, û¼ÒÇÏ°Ô ½¬¿î ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ÀÚ¹°¼è ³ª»ç, ÁÁÀº ½ÅÃ༺, °³¾Ç, ½¬¿î Á¶Á¤, ¾È¶ôÇÑ Âø¿ëÇÏ´Â Àü¹ÝÀûÀÎ °á¹Ú ¿¬°á¿¡ °¢°¢, ź¼ºÀº ÅëÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÀ¿ë ¹üÀ§:
Àڱà °æºÎ ôÃß °üÀý¿°
¼ö¼ú Àڱà ǻÀü
°æÃß °ñÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼º
ÇÑ°è Àڱà °æºÎ flexion, ¿· flexion ¹× ±³Ã¼ µ¿ÀÇ
¶ÇÇÑ ¸Ó¸® ¹ÝÁö À¯Çü °¡½¿ ¸ñ ¹öÆÀ´ë (Èı¤ CTO) ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëµË´Ï´Ù.
¼³Ä¡ Æ÷ÀÎÆ®:
Âø¿ëÇÒ ¶§ ¼±¿¡ Á¤»óÀûÀ̾î¾ß, ¸¶Áø¿¡ º¸Á¶±â, °íÅë¾øÀÌ ÇÇºÎ¿Í ¿ÏÀüÈ÷ Á¢ÃË, µ¿½Ã¿¡ °íÃÄÁö´Â ÈĵÎÅëÀ¸·Î ´õ ³·Àº ÅÎÀ» µ¤±â À§ÇÏ¿©, »óÁö ¿îµ¿°ú ½Ä»çÀÇ ¸í¹éÇÑ ¹æÇØ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Å©±â: ¸ðµç ºÎÈ£ (Å©±â´Â Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
±¸Á¶: °¡½¿ ÆÇ ±¸¼º ¿ä¼Ò + ¹é Ç÷¹ÀÌÆ® ±¸¼º ¿ä¼Ò.
|
|
|
|
|