ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. ±ú²ýÇÑ Ä¡¾Æ º¸Àå: °³ Ä¡¾àÀ¸·Î ±¸° Áúȯ°ú ±¸Ãë¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇϽʽÿÀ. ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ÀÔ È¿°úÀûÀ¸·Î û¼ÒÇÏ¿© ¾çÄ¡Áú °æÇè »êµé¹Ù¶÷ ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ±¸° °Ç°À» ÃÖ»óÀÇ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸ðÇÇ Ä£±¸¸¦ µ¹º¸´Â Ä£¹Ð°¨À» Áñ±â½Ê½Ã¿À. 2. ºñ¿ë Àý°¨: ÀÌ °³ Ä¡¾àÀº °³ Ä¡¾ÆÀÇ ¾ó·èÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ¿© ¾Ã´Â ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °í¾çÀÌ¿¡°Ôµµ Àû¿ëµÇ¹Ç·Î ¾Ö¿Ï µ¿¹° ¸ðµÎ¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ°í µ·À» Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ä¡¾àÀº ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÌ ÇູÇÏ°í ÀڽۨÀ» °¡Áú ¼öÀÖ´Â ±ú²ýÇÏ°í °Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ¸¦ °¡Áú ¼öÀÖ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 3. °£È£ ¼ººÐ: °¾ÆÁö Ä¡¾à¿¡´Â ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ÀÕ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô °ü¸®ÇÏ°í ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÀÕ¸ö ÃâÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ ±¸° °Ç°À» º¸È£ÇÏ´Â °£È£ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ¾ÈÀüÇÏ°í Àå±âÀûÀÎ ¾Ö¿Ï µ¿¹° Ä¡¾à: õ¿¬ ¼ººÐ°ú ÷°¡¹°ÀÌ ¾ø´ÂÀÌ ¾Ö¿Ï µ¿¹° Ä¡¾àÀº ºÎµå·´°í ¹«ÇØÇÕ´Ï´Ù. ¾Ö¿Ï µ¿¹°ÀÇ Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸ö¿¡ ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¾ÆÁöÀÇ ±¸° °Ç°À» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. 5. Çâ±â·Î¿î ¸À: °¡º±°í Çâ±â·Î¿î °³ Ä¡¾àÀ¸·Î Åк¹¼þÀÌ Ä£±¸¸¦ ¸¸³£ÇÏ¿© ±¸° ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÀڽۨÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ±¸° °Ç°À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¾çÄ¡ÁúÀ» Áñ±â°ÔÇϽʽÿÀ. »õ³¢ °í¾çÀÌ¿¡°Ôµµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¼³¸í:
õ¿¬ °í¾çÀÌ Ä¡¾àÀ¸·Î ¸ðÇÇ Ä£±¸ÀÇ Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ¼Òȸ¦ ÃËÁøÇÏ°í ±¸° Áúȯ ¹× ÀÕ¸ö ÃâÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁøÀÌ »õ³¢ °í¾çÀÌ Ä¡¾àÀº °í¾çÀÌ ÁÖÀο¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ±¸Ãë¿Í ±¸° ¹®Á¦¿¡ ÀÛº° Àλ縦ÇÏ°í °í¾çÀÌ¿¡°Ô °Ç°ÇÑ ¹Ì¼ÒÀÇ ¼±¹°À»ÁֽʽÿÀ.
»ç¾ç: 1. Á¦Ç° À̸§: ¾Ö¿Ï µ¿¹° Ä¡¾à 2. »ç¾ç: 60g 3. ¼ººÐ: ¹°, ¹ÎÆ® ÃßÃâ¹°, Æ÷µµ °úÀÏ ¿ÀÀÏ, ÆÄÆÄ¾ß ÃßÃâ¹°, ¾Ë·Î¿¡ ÃßÃâ¹°, ¾Ë±ä»ê ³ªÆ®·ý
Æ÷Àå ¸ñ·Ï ¾Ö¿Ïµ¿¹° Ä¡¾à X 1 Âü°í: 1. Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.