¼³¸í:
1. ¾ÆÀ̵éÀÌ Æó ¿îµ¿À» µ½°í ¿îµ¿ Áß¿¡ °ø±â°¡ °¡º¿î ¹°Ã¼ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ°ÔÇÏ°í ¹°¸®ÇÐÀÇ ¸Å·ÂÀ» ÀÌÇØÇÏ°ÔÇϽʽÿÀ.
2. ºí·ÎÀ׷εå´Â °ß°íÇÏ°í ¶³¾îÁö´Â °Í¿¡ °ÇÑ °íÇ°Áú ¸ñÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. °ÅÇ° °øÀº °¡º±°í »ç¶÷µéÀ» ÇØÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ö¸¶´Â ´õ È®½ÅÇÕ´Ï´Ù
3. ºÎµå·¯¿î ¿¬»è °úÁ¤, ¹ö°¡¾ø´Â µÕ±Ù ¸ð¼¸®, ¾î¸°ÀÌ ¼ÕÀ» ´Ù Ä¡Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. ÀÛ°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¾ÆÀ̵éÀÌ ³î ¼öÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÌ Ç×»ó ÇູÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Á¦Ç° ¹«°Ô: 100g
Á¦Ç° Æ÷Àå: Ä÷¯ ¹Ú½º
Àç·á: ¸ñÀç, °ÅÇ°
¸ñ·Ï:
³¯¸®´Â Ç÷ÎÆà º¼ Àå³°¨ * 1 ¼¼Æ®
(Á¦Ç° ÆÐÅ°Áö¿¡´Â ºí·Î¿ì ·Îµå * 1, Æû º¼ * 2 Æ÷ÇÔ)
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¡¼ÇнÀ ¹°¸®ÇС½ Àç¹ÌÀÖ´Â Ç÷ÎÆà º¼ Àå³°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹°¸®ÇÐÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, °ø±â°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¿¾È °ø±â Áß¿¡¼ °¡º¿î ¹°Ã¼ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í, Æó¸¦ ¿îµ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ¡¼¾ÈÀüÇÑ Àç·á¡½ ¿ì¸®ÀÇ ºí·ÎÀ× Ç÷ÎÆ® Àå³°¨Àº ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÏ¸ç ºí·ÎÀ× ·Îµå´Â °íÇ°Áú ¸ñÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç Æû º¼Àº °¡º±°í ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç °ÇÏ°í ³»±¸¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼ºÎµå·´°í ¸á·Î¿ì¡½ ¿ì¸®ÀÇ Ç÷ÎÆ® º¼ Àå³°¨Àº ºÎµå·¯¿î ¿¬¸¶ °úÁ¤, ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃµÈ °øÁ¤À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¾Æ±âÀÇ ¼ÕÀ» ´ÙÄ¡°ÔÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç µÕ±Û°í ÅÐÀÌ ¾øÀ¸¸ç,
4. ¡¼Ç÷¹ÀÌÇϱ⠽¬¿î¡½ Ŭ·¡½Ä ¿¡¾î ºí·ÎÀ× º¼ Àå³°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ³î ¼öÀÖ¾î ¾ÆÀ̵éÀÌ Ç×»ó ÇູÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ÀÛ°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
5. ¡¼»ýÀÏ ¼±¹°¡½ ¿ì¸®ÀÇ ¶° ´Ù´Ï´Â ¼Ûdz±â ¹× °ø Àå³°¨Àº ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ »ýÀÏ ¼±¹°À̸ç, ¾î¸° ¾ÆÀ̸¦À§ÇÑ »ýÀÏ ¶Ç´Â Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.