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°¡Àå ÈÞ´ë¿ë º¸È£-´õ ÀÌ»ó ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¿©ºÐÀÇ Äí¼ÇÀ»À§ÇÑ ¿ä°¡ ¸ÅÆ® À§¿¡ ¾î»öÇÏ°Ô Á¢È÷·Á°íÇؾßÇÕ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ÇÕµ¿À» ¿¬¾àÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ Ç¥¸éÀ» Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ½¬±â¸¦ À§ÇØ Áß´ëÇÑ ¸ÅÆ® ¿¬ÀåÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿ì¸®ÀÇ ¸ÅÆ®´Â ´ç½ÅÀÇ ¿ä°¡ ¸ÅÆ® ºÎ´ë·Î ½±°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù, Æ°Æ°ÇÏ, ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¶óÀÌÆ®±Þ ¼±ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀü°ú ±ÕÇüÀ» Èñ»ýÇÏÁö ¾Ê°í ¿Ïº®ÇÑ µÎ²².
½ºÆ©µð¿À ¼ÒÀ¯ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »ç¿ëÇÏ°í »ç¶û-¿ì¸®´Â ±¹°¡ÀÇ Àü¹® ¿ä°¡ ½ºÆ©µð¿À ¼ÒÀ¯ÀÚ¿¡¼ ³î¶ó¿î Çǵå¹éÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¶û, ±×µéÀº ¼ö¾÷ Áß¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ÇлýµéÀ» À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¹«¸®¸¦ ±¸ÀÔÇϱâ·Î °áÁ¤Çß´Ù! ±×µéÀº ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ ¹«¸°ú ¼Õ¸ñ ¹®Á¦·Î °íÅëÀ» °Þ¾úÀ¸¸ç ÀÌ°ÍÀº ¿Ïº®ÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù.
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15mm (5/8 ÀÎÄ¡) µÎ²¨¿î
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Â÷¿ø
60cm ¹× 25cm ±æÀÌ´Â ¸ðµç ¸ð¾ç°ú Å©±âÀÇ »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¹«¸ ¸ðµÎ¸¦À§ÇÑ Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. °í¹Ðµµ NBR °ÅÇ° ¹°ÀÚ·Î, 15mm µÎ²¨¿î ¿ì¼öÇÑ ¹«¸ ¸ÅÆ®´Â ¾È¶ôÇÏ°Ô ´ç½ÅÀÇ ¹«¸, ÆȲÞÄ¡, ¹ß¸ñ, ¾É¾Æ¼ »À ¹× ´Ù¸¥ ¾î¶² ¾Ð·Â °ú¹ÎÇÑ Áö¿ªÀ» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù.
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¿ä°¡ ¹«¸ ÆеåÀÇ °¡º¿î ¹«°Ô¿Í À¯¿¬ÇÑ, ·Ñ ¶Ç´Â Àüü Å©±â ¸ÅÆ®¿Í ¹è ½±°Ô. À̽ļºÀº ±×°Í¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¿ä°¡ ¿©Çà ¸ÅÆ®¸¦, ¶ÇÇÑ ¸¸µì´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì´Ï ¿ä°¡ ¸ÅÆ® ¾î¶² Ç¥¸é¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ab ·Ñ·¯, ¹Ù´Ú ¿îµ¿ ¶Ç´Â ¾Ð·Â¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼ ±¸È£°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿îµ¿ÀÇ °æ¿ì.
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1 * yoga ¸ÅÆ®
À§ÀÇ ÆÐÅ°Áö ³»¿ë ¸¸ ´Ù¸¥ Á¦Ç°ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÁÖ: °¡º¿î ÃÑ°Ý»ç°Ç ¹× ´Ù¸¥ Àü½Ã´Â ±×¸²¿¡ ÀÖ´Â Ç°¸ñÀÇ »ö±òÀ» ÁøÂ¥¿Í Á¶±Ý ´Ù¸¥ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿À·ù +/- 1-3cm.