¾Æ±â ÆÛÁñ Àç¹ÌÀÖ´Â Æ®·¢ ½½¶óÀ̵ù º¼ Ÿ¿ö ÁÖº¯ À½¾Ç ½ºÅà À½¾Ç Á¶±â ±³À° 1-2 ¼¼ Àå³°¨, ¾î¸°ÀÌ Àå³°¨ ÁöÇý
»óÇ°¸í: È·ÁÇÏ°í ¹Ì²ô·¯¿î À½¾Ç
ÀçÁú: ABS Çöó½ºÆ½
½ºÅ¸ÀÏ: 5 Ãþ, 6 Ãþ
À¯Áö º¸¼ö: Á¥Àº õ
Æ÷Àå: ½ÉÇà ±âÇÁÆ® ¹Ú½º
´ÙÃþ Æ®·¢ µðÀÚÀÎ, ¸ðµç ȸÀü ·£µùÀÌ °¡µæ Â÷ ÀÖÀ¸¸ç, °øÀÇ ¸ðÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ®·¢ÀÌ ºÎµå·´°í ¼¶¼¼Çϸç ÀÛÀº »ö»óÀÇ º¼ ·Ñ¸µÀÌ ºÙÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö ¹Ì²ô·¯Áý´Ï´Ù.
ºÐ¸®Çü ½½¶óÀ̵å, Àç¹ÌÀÖ´Â Á¶¸³, ´Ù¾çÇÑ ÆÐÅÏ, ¾Æ±â Á¶¸³, ºÎ¸ð-ÀÚ³à °ü°è ÃËÁø.
¾È½É ¼ÒÀç, ¹ö¾ø´Â ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é, ºÎµå·¯¿î Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ¼Õ¹Ù´Ú Æí¾ÈÇÑ ´À³¦.
ÀÛÀº ¿ø¼þÀ̸¦ ´©¸£¸é °øÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
Áñ°Å¿î ³ë·¡ÇÏ´Â °ø, ÀÔÀÚ°¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÛÀº »ö»óÀÇ °ø, ¹Ù½º¶ô °Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª¸é ±¸¸£°Å³ª Èçµé¸®´Â »ç¶û.
Âü°í: ÀÌ Àå³°¨Àº ºÎ¸ðÀÇ °¨µ¶ÇÏ¿¡ »ç¿ëÇؾßÇÏ´Â ÀÛÀº Ç°¸ñ Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù!
Âü°í:
1. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ Á¤È®ÇÑ ÁÖ¼Ò¿Í Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ¿© ÆÐÅ°Áö°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÇÑ »¡¸® ¹è¼ÛµÇ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. Á¶¸í È¿°ú, µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹à±â ¹× ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Àå³°¨ÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ºÐ¸® µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ï. ¼ºÀÎ °¨µ¶ÇÏ¿¡ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
4. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â °øÂ÷´Â 1-2cm ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ÁÁÀº ¼îÇÎÀÌ Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!!
_________________________________________
-¼±Àû¿¡ °üÇÏ¿©:
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
»ï. ¿ì¸®´Â È®ÀÎ µÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÁöºÒ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
8.ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϱâ Àü¿¡ ºÐÀïÀ» ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.¸ðµç ¹®Á¦´Â ȯÀÚ°¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
-¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
1. ´ç½ÅÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â 7 ÀÏ, ±×°ÍÀÌ Á¢¼öµÈ ³¯Â¥¿¡¼ ±×°ÍÀ» ¹ÝȯÇÏ´Â 30 ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ±ÍÇÏÀÇ ¼ÒÀ¯¿¡ ÀÖ´Ù¸é, ±×°ÍÀº »ç¿ë µÈ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ȯºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¹ß±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù! ¿î¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ ¸ðµÎ°¡ Àý¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷Àå »óÅÂÀ̾î¾ßÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤ »çÀ¯ ¹× po # À» Á¦°øÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
»ï. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇÑ ÈÄ ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ°ú Æ÷ÇÔ µÈ ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®¿Í ÇÔ²² Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ Àü¾×À» ȯºÒ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
-º¸Áõ¿¡ °üÇÏ¿©:
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷ü Á¦ÇÑ º¸Áõ 12 °³¿ù (¿µ¼öÁõ ÈÄ ¼Õ»ó ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ë Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. °áÇÔÀÌÀÖ´Â Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡º¸°íµÇ°í ¹ÝÇ°µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù (°¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷Àå¿¡ ÀÖÀ½). °áÇÔÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁÖ°í ÁÖ¹® ¹øÈ£¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸¸·á µÈ º¸ÁõÀ¸·Î Ç°¸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
-Çǵå¹é Á¤º¸:
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÀ» ¿äûÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.