±Û ¸Ó¸® ±âÈ£:1, Æ°Æ°ÇÑ Æк긯 ¹× µðÀÚÀÎ: ¸íÀý °Å·¡! »ó»ó·Â ÀÖ´Â ¿ªÇÒ ³îÀÌ, °¡»ó ³îÀÌ, ÀÇ»ó, ±ØÀå »ç¿ë¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÇ»ó ¼¼Æ®¿¡´Â »ç½ÇÀûÀÎ ³ªÀÏ·Ð ¹× ¸é ÀçŶ, ÀÎÅÍÆù, ¸ðÀÚ, ¼ÕÀüµî, µµ³¢ ¹× ¹èÁö°¡ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.
2, ½Ç¿ëÀûÀÎ »ç¿ë: ÀÛÀº ¼Ò¹æ°ü¿¡°Ô ÇϷ縦 Àý¾àÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ÀåºñÇϽʽÿÀ! Àå³°¨ °Å·¡! ¼¼Æ®¿¡´Â ¾ÆÀÌ°¡ ºÎÇ°À» º¸´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç »ó»ó·ÂÀÌ °ÇÑ ³îÀ̸¦ Áñ±æ ¼öÀÖ´Â Èï¹Ì·Î¿î ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Àå³°¨Àº ±³À°ÀûÀÎ »ç°í ±â¼ú, ¸ð¾ç ÀνÄ, ¹®Á¦ ÇØ°á, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ±â¼ú, »çȸÀû ±â¼ú, âÀǼº, ¼Õ¿¡¼ ´«¿¡ ¸Â°Ô Á¶Á¤, ½ºÆ÷Ã÷, Çʱâ, µ¶¼, ³îÀÌ ¹× »ýÈ° ±â¼úÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3, ³»±¸¼º: ¿Ïº®ÇÑ »çÀÌÁî´Â 3-8 ¼¼ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¿À·¡µµ·Ï Á¦ÀÛ µÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °íÇ°Áú ¼Ò¹æ°ü ÀÇ»óÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4, Àç¹Ì ÀÖ°í Àç¹ÌÀÖ´Â: µå·¹½º ¾÷°ú Ç÷¹ÀÌ ¼¼Æ®¿¡´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÁøÂ¥ ¼Ò¹æ°üó·³ ´À³¢´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
5, °íÇ°Áú ¼ÒÀç: °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î ³»±¸¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Å¹±â·Î ¼¼Å¹ °¡´ÉÇÑ ÀçŶ, ¾×¼¼¼¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼Å¹±â·Î ¼¼Å¹ °¡´É. (°ÇÁ¶ ÇØÁÖ¼¼¿ä.) ±×°ÍÀº µð·°½º °¡»ó ³îÀÌ ¼¼Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò³â, ¼Ò³à, À¯Ä¡¿ø ¾î¸°ÀÌ, À¯¾Æ, ¾î¸°ÀÌ, ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À»À§ÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ÀÇ»ó ¼¼Æ® ¼±¹°. Àû±ØÀûÀÎ Ç÷¹À̸¦ Àå·ÁÇÏ°í ¼Õ°ú ´«ÀÇ ÇùÀÀ·ÂÀ» °³¹ßÇÏ¿© ÆÄƼ ¹× ½Ç³»/¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù!
»ç¾ç:À̸§: ¾Æµ¿¿ë ¼Ò¹æº¹
ÀçÁú: Æú¸® ¿¡½ºÅÍ ³ªÀÏ·Ð, Çöó½ºÆ½
¹«°Ô: ¾à 800g
Æ÷Àå: opp °¡¹æ
ÆÐÅ·¸®½ºÆ®:
¼Ò¹æ°ü ÀçŶ * 1
¸ðÀÚ * 1
¼ÕÀüµî (Á¶¸í¿ë) * 1
¹èÁö * 1
ºÒ µµ³¢ * 1
Âü°í: ¹èÅ͸®¸¦ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´õ ¸¹Àº Á¦Ç° ¼¼ºÎ »çÇ׺¸±â
1. ³»¸¶¸ð¼º: ¼Ò¹æ°ü ÀÇ»ó ¼¼Æ®´Â °íÇ°ÁúÀÇ Æú¸® ¿¡½ºÅÍ¿Í ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¹æ¼ö, ³»±¸¼º, »ç¿ëÇϱ⿡ ¾ÈÀüÇÏ°í Åë±â¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
2. ¹þ±â ½¬¿ò: ¾î¸°ÀÌ ¼Ò¹æ°ü ÀÇ»óÀº À԰ųª ¹þ±â ½±±â ¶§¹®¿¡ Âø¿ëÀÌ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù.
»ï. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Ò¹æ°üÀ» ÀÌÇØÇÏ°ÔÇϽʽÿÀ. ¾î¸°ÀÌ ¼Ò¹æ°ü ÀÇ»óÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Ò¹æÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çà»çÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù.
4. ¿©·¯ °æ¿ì¿¡: ¿ªÇÒ ³îÀÌ µå·¹½º ¾÷ ¼¼Æ®´Â °æ·ÂÀÇ ³¯, °¡»ó ³îÀÌ ¶Ç´Â µ¿¹Ý ¾Æºü¿Í ÇÔ²² ÀÏÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¼Ò¹æ°üÀ̵Ǵ °ÍÀ» ²Þ²Ù´Â ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: ¾î¸°ÀÌ ¿ªÇÒ ³îÀÌ ÀÇ»ó ¼¼Æ® ³Î¸® »ç¿ëµË´Ï´Ù. ÆÄƼ ÀÇ»ó, ¾Æµ¿º¹ µå·¹½º ¾×¼¼¼¸®, ÄÚ½ºÇÁ·¹ ÀÇ»ó ÀÇ»ó¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.