¼³ÅÁ ÄíÅ° ·¹½ÃÇÇ
ÇÔ²² Å©¸²:
¹«¿° ¹öÅÍ 1 ÄÅ, ¿¬È
¼³ÅÁ 2/3 ÄÅ
ºñÆ® ÀÎ: °è¶õ 1 °³
Ãß°¡:
¹Ù´Ò¶ó 1 Ƽ½ºÇ¬
1/2 Ƽ½ºÇ¬ ¼Ò±Ý
üÁú µÈ ¹Ð°¡·ç 2 1/2 ÄÅ
¸ðµç Àç·á°¡ Àß ¼¯ÀÏ ¶§±îÁö ¼¯À¸¼¼¿ä. ·Ñ¸µ 3-4 ½Ã°£ Àü¿¡ ¹ÝÁ×À» ½ÄÈ÷½Ê½Ã¿À. ¿ÀºìÀ» 375 °F(190 °C) ·Î ¿¹¿Çϼ¼¿ä. °¡º±°Ô ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹Ù¸¥ Á¶¸®´ë¿¡ 1/4 "µÎ²®°Ô Æì¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄíÅ° Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¾çÇÇÁö ¶Ç´Â ½Ç¸®ÄÜ ¶óÀ̳ʰ¡ ´Ã¾î¼± ÄíÅ° ½ÃÆ®¿¡ ÄíÅ°¸¦ ¿Å±é´Ï´Ù. ¾à 8-10 ºÐ ¶Ç´Â °¡º±°Ô Âø»ö µÉ ¶§±îÁö ±Á½À´Ï´Ù. ÄíÅ°¸¦ ÄíÅ° ½ÃÆ® À§¿¡¼ ¾à°£ ½ÄÈù ÈÄ, ö»ç·Î ¿Å°Ü ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù. ¹öÅÍÅ©¸² ÇÁ·Î½ºÆÃ, ·Î¾â ¾ÆÀ̽ÌÀ¸·Î Àå½ÄÇϰųª Æò¹üÇÏ°Ô ¸Ô½À´Ï´Ù. Áñ±â¼¼¿ä!
* 16-24 ÄíÅ°¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
¹öÅÍ Å©¸² ÇÁ·Î½ºÆÃ:
¸áÆ®: ¹öÅÍ 1 Å«¼ú.
ºÎµå·¯¿ö Áú ¶§±îÁö Ãß°¡ÇÏ°í Ä¡½Ê½Ã¿À:
3/4 ÄÅ °úÀÚ `¼³ÅÁ, üÁú
¿ìÀ¯ 1 Å«¼ú
1/2 Ƽ½ºÇ¬ ¹Ù´Ò¶ó
1/4 Ƽ½ºÇ¬ ·¹¸ó ÁÖ½º
¿øÇÏ´Â °æ¿ì ½Ä¿ë »ö¼Ò¸¦ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
* ¼öÀ² 1/3 ÄÅ
·Î¾â ¾ÆÀ̽Ì
°áÇÕ:
1 ÆÄ¿îµå °úÀÚ ¼³ÅÁ
¸Ó·© ÆÄ¿ì´õ 3 Å«¼ú
µû¶æÇÑ ¹° 6 Å«¼ú
5 ºÐ µ¿¾È Áß°£ ¼Óµµ·Î È¥ÇÕ
ÀÌ ·¹½ÃÇÇ´Â ÂøºùÀ» ¹è°ü¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÏ°ü¼ºÀ¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. È«¼ö¸¦ À§ÇØ ¹«°Å¿î Å©¸²Ã³·³ º×´Â ÀÏ°ü¼ºÀ» ¾ò±â À§ÇØ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ÷°¡ÇϽʽÿÀ.
ÁøÀú ºê·¹µå ·¹½ÃÇÇ.
½ÄÈ÷±â À§ÇØ ÁغñÇÏ°í µû·Î º¸°üÇϽʽÿÀ.
1/2 ÄÅ È«Â÷
ÇÔ²² Å©¸²:
¹«¿° ¹öÅÍ 1 ÄÅ, ¿¬È
¼³ÅÁ 1 ÄÅ
¹Ù´Ò¶ó 1 Ƽ½ºÇ¬
ºñÆ® ÀÎ:´ç¹Ð 1 ÄÅ
ÇÔ²² ¼¯Àº ´ÙÀ½ ³Ã°¢ µÈ Â÷¿Í ¹ø°¥¾Æ ¹öÅÍ È¥ÇÕ¹°¿¡ ÷°¡ÇϽʽÿÀ.
¹Ð°¡·ç 5 ÄÅ
Áö»ó »ý° 1 Å«¼ú
Á¤Çâ 1 Ƽ½ºÇ¬
º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù 1 Ƽ½ºÇ¬
1/2 Ƽ½ºÇ¬ ¼Ò±Ý
¸ðµç Àç·á¸¦ Àß ¼¯´Â´Ù. Àû¾îµµ 24 ½Ã°£ µ¿¾È ½ÄÈ÷½Ê½Ã¿À. ¿ÀºìÀ» 375 °F(190 °C) ·Î ¿¹¿Çϼ¼¿ä. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» 1/4 "µÎ²²·Î °¡º±°Ô ¹ß¶ó¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄíÅ° Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½, ¾çÇÇÁö ¶Ç´Â ½Ç¸®ÄÜ ¶óÀ̳ʷΠ´Ã¾î¼± ÄíÅ° ½ÃÆ®¿¡ ÄíÅ°¸¦ ¿Å±é´Ï´Ù. °¡º±°Ô Âø»ö µÉ ¶§±îÁö 8-10 ºÐ ±Á½À´Ï´Ù. ÄíÅ°¸¦ ÄíÅ° ½ÃÆ® À§¿¡¼ ¾à°£ ½ÄÈù ÈÄ Ã¶»ç·Î ¿Å°Ü ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù. Àå½ÄÇϰųª ±×³É ¸Ô¾î. Áñ±â¼¼¿ä!
* 16-24 ÄíÅ°¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.