![](https://ae01.alicdn.com/kf/S5e61bee3bdd644669984b0237259aa56T.jpg)
³» µµ¸Å ¹× ¼Ò¸Å¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ç°¸ñÀº Áß±¹ Ç×°ø ¿ìÆí ¹× ½Ì°¡Æ÷¸£ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. ÃßÀû ¹øÈ£°¡¾ø´Â 15-25 ±Ù¹«ÀÏ (¾à: 20 ~ 30 ÀÏ) ÀÇ µµÂø (´Ù¸¥ ±¹°¡, ºñ¿ë Àü´ÞÀÇ ½Ã°£ Â÷ÀÌ).
¸ðµç Ç׸ñÀÌ ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
±ÍÇÏÀÇ ¿äû¿¡ ´ëÇÑ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ºü¸¥ ¹è¼Û ºñ¿ëÀº ¸Å¿ì ºñ½Ô´Ï´Ù.
(7 ~ 15 ÀÏ ¹è¼Û. ºÒÀÏÄ¡ ±¹°¡, ºñ¿ë Àü¼Û ½Ã°£ ºÒÀÏÄ¡).
ÁÖÀÇ
30 ÀÏ ³» ÅÃ¹è ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é Àú ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¾ÆÀÌÅÛ ¹ÞÀ¸½Ã¸é Çǵå¹é ³²±â±â Àü, ±âºÐ ³ª»Û ÀÏ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, Àú ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä, ÇØ°áÇص帱°Ô¿ä. ½Ã°£¿¡ ¸¸Á·. ±×¸®°í ´ç½Å ³ªÀÇ ¼ºñ½º ³ªÀÇ ¾ÆÀÌÅÛ ¸¸Á·½º·´Áö ¾Ê´Ù¸é Á¦ ½Ã°£ ³» ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä, ´ç½Å ±â»Ú°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ°áÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ³ª´Â ³Ê¸¦ ±â»Ú°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù, ÀÌ°ÍÀº ³ªÀÇ ¾à¼ÓÀÌ´Ù. ³» µµ¸Å ¹× ¼Ò¸Å¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ç°¸ñÀº Áß±¹ Ç×°ø ¿ìÆí ¹× ½Ì°¡Æ÷¸£ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. ÃßÀû ¹øÈ£°¡¾ø´Â 15-25 ±Ù¹«ÀÏ (¾à: 20 ~ 30 ÀÏ) ÀÇ µµÂø (´Ù¸¥ ±¹°¡, ºñ¿ë Àü´ÞÀÇ ½Ã°£ Â÷ÀÌ).
¸ðµç Ç׸ñÀÌ ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
±ÍÇÏÀÇ ¿äû¿¡ ´ëÇÑ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ºü¸¥ ¹è¼Û ºñ¿ëÀº ¸Å¿ì ºñ½Ô´Ï´Ù.
(7 ~ 15 ÀÏ ¹è¼Û. ºÒÀÏÄ¡ ±¹°¡, ºñ¿ë Àü¼Û ½Ã°£ ºÒÀÏÄ¡).
ÁÖÀÇ
30 ÀÏ ³» ÅÃ¹è ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é Àú ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¾ÆÀÌÅÛ ¹ÞÀ¸½Ã¸é Çǵå¹é ³²±â±â Àü, ±âºÐ ³ª»Û ÀÏ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é Á¦ ½Ã°£ ³» ¸¸Á·ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ°áÇص帮°Ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ³ªÀÇ ¼ºñ½º³ª ³ªÀÇ ¹°°Ç¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, Á¦ ½Ã°£¿¡ Àú¿Í ´ëÈÇϽʽÿÀ, ´ç½ÅÀ» ±â»Ú°ÔÇϱâ À§ÇØ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ª´Â ´ç½ÅÀ» ±â»Ú°Ô ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ÀÌ°ÍÀº ³ªÀÇ ¾à¼ÓÀÔ´Ï´Ù.