¾î¸°ÀÌ ¾î¸°ÀÌ ¿©¸§ UPF 50 + Àڿܼ± Â÷´Ü ¾ß¿Ü Çغ¯ ÅÂ¾ç ¸ðÀÚ ¸ñ ±Í Ä¿¹ö Ç÷¦ ĸ Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ¾î¸°ÀÌ °ø·æ ¸ðÀÚ
¹è¼Û:
ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹è¼Ûºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÁÖ¹®À» ÁöºÒÇϽʽÿÀ. °áÁ¦ ¿Ï·áµÇ¸é 5 ÀÏ À̳» »óÇ° ¹ß¼ÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°³º° ±¹°¡ÀÇ Åë°ü °£ÀÇ ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ¸ðµç ±¹Á¦ Á¦Ç°ÀÇ ¹è¼Û ½Ã°£À» º¸ÀåÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÌ´Â Á¦Ç° °Ë»ç ¼Óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ´Ù¸¥ ¸ðµç °ü¼¼, Áß°³ ¼ö¼ö·á, ¼¼±Ý ¹× ¼¼±ÝÀ» ±ÍÇÏÀÇ ±¹°¡·Î ¼öÀÔ ÇÒ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ãß°¡ ¿ä±ÝÀº ¹è¼Û ½Ã û±¸µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °ÅÀý¿¡ ´ëÇÑ ¹è¼Ûºñ¸¦ ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ȹ°¿¡´Â ¼öÀÔ °ü¼¼°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±¸¸ÅÀÚ´Â °ü¼¼¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
¹Ýȯ:
¿ì¸® °í°´ ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼± ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ 15 ÀÏ À̳» ¹ÝÇ°ÇÏ½Ã¸é ¼ö¼ö·á ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ µÈ Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹ÝÇ°½Ã Ç°¸ñÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ºÐ½Ç µÈ °æ¿ì ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×·¯ÇÑ ºÐ½Ç ¶Ç´Â ºÐ½Ç¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»Áö¸ç ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Àü¾× ȯºÒÀ»ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀ» ȸº¹ÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ¹°·ùȸ»ç¿¡ ¼ÕÇعè»óÀ» û±¸Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â »óÇ° ¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Å©±â ¶Ç´Â ÀûÇÕ¼º
Ä¡¼ö´Â ÀÚ¼¼ÇÑ »ç¾ç¿¡¼ ¼ÕÀ¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ »ç¾çÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Çã¿ëµÇ´Â Â÷ÀÌÀÇ Å©±â´Â ¾à 2-3cm À̸ç Á¦Ç° Å©±â°¡ ¿ä±¸ »çÇ×À» ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì Á÷Á¢ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
»ö»óÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
»ö»ó Â÷ÀÌ´Â ¸ð´ÏÅÍ, Á¶¸í, ¹è°æ»ö ¹Ý»ç µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼ö·ÉÇÑ »óÇ°ÀÇ »ö»óÀÌ À߸øµÇ¾ú´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
Çǵå¹é:
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿Í ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ÇÁ·ÎÁ§Æ® ³ª ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÑ ´ÙÀ½ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ÃÖ»óÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.