60g ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¿¡ÀÌÀüÆ® µµ·Î ÀÚÀü°Å ½ÃÆ® Æ©ºê ¾Õ Æ÷Å© ½ºÅÛ ±×¸®½º ÀÚÀü°Å ¿ÀÀÏ À±È°Á¦ »çÀÌŬ¸µ ¼ö¸® À¯Áö º¸¼ö
¼³¸í:
1. MTB ·Îµå ¹ÙÀÌÅ© ½ÃÆ® Æ©ºê Æ÷Å© ½ºÅÛ ±×¸®½º. °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÇ¾î ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ±â´ÉÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÁ¦´Â ź¼Ò ¼¶À¯ Ç¥¸éÀÇ ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¿¬µ¿ ź¼Ò ¼¶À¯ Ç¥¸éÀÇ ½½¶óÀ̵ùÀ» °¨¼Ò ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. Ä«º»·Îµå Å©±â ºÎÇ°ÀÌ ³Ê¹« ´Ü´ÜÈ÷ Àá±â¸é ±¸Á¶¹°ÀÇ ³»ºÎ ÆÄ¼Õ ¹× Àç·á ÇǷΰ¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
4. ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àá±Ý ¸µÀ» °Á¦·Î Á¶¸³ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ë·®: 60g
Áöħ:
ź¼Ò ¼¶À¯ ºÎÇ°À» ¼³Ä¡ÇÒ ¶§´Â ¸ÕÀú ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ ¼¼Àϸµ ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÁ¦¸¦ §´Ù. (¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Á÷Á¢ Á¶ÀÛ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½)
ź¼Ò ¼¶À¯ ºÎÇ°ÀÌ ¼³Ä¡ µÉ ºÎºÐ¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£¸é ¾ãÀº ÃþÀ¸·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
Àá±Ý È¿°ú Çâ»ó
¸ñ·Ï:
ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÁ¦ * 1
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¡¼ÀڽۨÀ» °¡Áö°í »ç¿ë¡½ ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁöÁ¦¸¦ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ°Áú ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ȯ°æ Ä£ÈÀûÀÌ¸ç ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ¡¼¹Ì²ô·¯Áü ¹æÁö ¡½ ´ç»çÀÇ Åº¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ¿¡ÀÌÀüÆ®´Â ¿¬µ¿ ź¼Ò ¼¶À¯ Ç¥¸éÀÇ ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ÁÙÀÌ°í ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇϸç ź¼Ò ¼¶À¯ Ç¥¸éÀÇ ¸¶ÂûÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
3. Àå±â°£ »ç¿ë¡½ ¡¼ÀÌ Åº¼Ò ¼¶À¯ ½½¸³À» ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼¼Á¦ ¹× ¼¼Ã´¿¡ °Çϸç, Ȥµ¶ÇÑ Á¶°Ç¿¡¼µµ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¼º´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¡¼¼³Ä¡ ¿ëÀ̼º¡½ ź¼Ò·Îµå Ä¡¼ö¸¦ ³Ê¹« ´Ü´ÜÈ÷ Àá±×¸é ±¸Á¶ ¹× Àç·á ÇǷο¡ ³»ºÎ ±Õ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ź¼Ò ¼¶À¯ ½ºÅ°µå¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àá±Ý ¸µÀÇ º¯Çü ¾øÀÌ Á¶¸³ ¿Ï·á
5. ¡¼³ÐÀº Àû¿ë¡½ ź¼Ò ¼¶À¯ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ÈÇÕ¹°ÀÇ ¾ãÀº ÃþÀ» ÁÙ±â, ÇÚµé ¹Ù, ½ÃÆ® Æ©ºê ¹× ÇÁ·¹ÀÓ Æ©ºêÀÇ ³»ºÎ¿Í °°Àº Àá±Ý Ç¥¸é¿¡ Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù