ÁöºÒ:
¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ë Ä«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ ÁöºÒ ÇÁ·Î¼¼¼ ¿¡½ºÅ©·Î ÅëÇØ Çã¿ëµË´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ÁöºÒ¿¡ °üÇÏ¿© ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, Àú¿¡°Ô Á¢ÃËÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À.
¹è¼Û:
1. ¼ö½Å ½Ã°£ = ó¸® ½Ã°£ + ¹è¼Û ½Ã°£
2. ó¸® ½Ã°£: ¾à 3-5 ÀÏ
3. ¹è¼Û ½Ã°£: Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î 15-30 ÀÏ. ±ÞÇà¿¡ ÀÇÇÏ¿© 3-10 ÀÛ¾÷ ÀÏ.
°í½Ã:
´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§, ¼±¹Ú ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ¿î¼Ûºñ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¼ø¼¸¦ ÁöºÒÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í 1-2 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÁöºÒ ÈÄ¿¡ Á¤È®ÇÑ ´ç½ÅÀÇ ÇöÀç ÁÖ¼Ò¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ!
¿ì¸®´Â °³ÀÎÀûÀÎ ±¹°¡¿¡ ÀÖ´Â ¼¼°ü Á¤¸® ½Ã°£¿¡ ÀÖ´Â ´Ù¸§ ¶§¹®¿¡ ¸ðµç ±¹Á¦ÀûÀÎ ¼±Àû¿¡ ¹è´Þ ½Ã°£À» º¸ÀåÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
º¸Àå°ú º¸Áõ:
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ 7 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀ» ȯºÒÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç°¸ñÀÌ ±×µéÀÇ º»·¡ »óÅ¿¡¼ µ¹·Áº¸³»Áö´Â °æ¿ì¿¡ °¡µæ Â÷Àִ ȯºÒ ÁÖ¾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼Õ»ó ¶Ç´Â ´©¶ô µÈ ±¸¼º ¿ä¼Ò´Â ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ ¼±¹Ú¿¡ Ã¥ÀÓ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç°¸ñÀ» ¹Þ±â¿¡, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» Áï°¢ ȯºÒÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ÀÛÀº µµ¸Å¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô À̸ÞÀÏÀ» º¸³»´Â ȯ¿µ. ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå Å« µµ¸Å°¡¸¦ ÀοëÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ðµç À̸ÞÀÏÀº 1 ÀÏ ¾È¿¡ ´ë´äµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´õ ¼ºñ½º:
¿ì¸®´Â ¿ì¼öÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ ¸¸Á·ÀÇ 100% ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù
Çǵå¹é:
¿ì¸®´Â ¿ì¼öÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ÀÇ ¸¸Á·ÀÇ 100% ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®ÀÇ °³¼±ÀÇ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ´õ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï.
¹®ÀÇ:
1. Áú¹®ÀÌ Àְųª ¾î¶² µµ¿òµçÁö ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¿ì¸®´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½ÅÀÇ ÆíÁö¸¦ ´ë´äÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
·¯½Ã¾Æ¾î Ä£±¸¿¡ ´ëÇÑ °ü½É:
1. ÁöºÒÀ» ÇÒ ¶§ ´ç½ÅÀÇ À̸§, Áß°£ À̸§ ¹× ¼º¸íÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ À̸§¿¡¼ ä¿ì½Ê½Ã¿À; 2. ¾ÆÆÄÆ® ¹øÈ£, °Å¸®, µµ½Ã, Áö¿ª ¹× ±¹°¡¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÛ¼ºÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÆÐÅ°Áö°¡ ½ÇÆÐ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
°ü½ÉÀ» ±¸¸Å:
´ç½ÅÀÌ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ì¿¡, Àú¿¡°Ô contect¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À, ³ª´Â ´ç½ÅÀ» µ½±â À§ÇÏ¿© ³ªÀÇ º£½ºÆ®¸¦ ½ÃµµÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù