Á¦Ç°¿¡ °üÇÏ¿©:
-°íÇ°Áú ³ª¹«·Î ¸¸µç.
-À½½Ä ±Þ·á ¹° ±Ù°ÅÇÑ ÆäÀÎÆ®, ¾ÈÀü ¹× ȯ°æ protectio¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©.
¾à ±â´É:
- »ö»ó ÀνÄ
¿ì¸®´Â »ö»ó ¸®Ã³¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ »ö»ó ±×¶óµð¾ðÆ®, ¾Æ±â ½Ã°¢Àû °³¹ßÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
- ¸ð¾ç ÀνÄ
6 Á¾·ùÀÇ ¸ð¾ç Á¶ÇÕ, ¾Æ±â°¡ »¡¸® ¹è¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¼Õ ´« Á¶Á¤
Á¶¸³ °úÁ¤, ¾Æ±âÀÇ ¼Õ ´« Á¶Á¤À» ¿îµ¿, ³ú °³¹ßÀ» ÃËÁø.
Ư¡:
-ÀÌ Àå³°¨Àº ¾Æ±âÀÇ È£±â½ÉÀ» À¯Ä¡ÇÏ´Â ²É ¸ð¾çÀÇ ¿Ü°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-ºÐ¸® ¹× À̵¿½Ä ºí·Ï, âÀÇ·ÂÀÇ ¾Æ±âÀÇ ´É·ÂÀ» Áõ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-³úÀÇ ¾Æ±âÀÇ ¼Õ ´« Á¶Á¤ ´É·ÂÀ» ¿îµ¿.
-¹à°í È·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀº ¾Æ±âÀÇ ½Ã·ÂÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-Zhe Àå³°¨Àº ³ª¹«, ºñ µ¶¼º ȯ°æ ¹°ÀÚ·Î ¸¸µì´Ï´Ù.
¸í¼¼:
-»ö»ó: Ç¥½Ã
Àç·á: ³ª¹«
°í°´ Áú¹® & ´ë´ä
¾ðÁ¦ »óÇ°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
±×°ÍÀº ´Ù¸¥ ±¹°¡¸¦ À§ÇÑ ´Ù¸¥ ¹è´Þ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ë·« 10-45 ÀÏÀ» °¡Áö°í °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ³» ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ½ À¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: 17track.net/en (ºê¶ó¿ìÀú¿¡ º¹»ç)
±×¸²°ú Àå³°¨ »çÀÌÀÇ Â÷ÀÌ?
±×¸²Àº ÃÖ´ë ³ÐÀÌ¿¡ Àå³°¨À» ¹Ý¿µÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÃÔ¿µ ¹æ¹ý°ú ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ Àü¸ÁÀ¸·Î ÀÎÇØ Âü°í¸¦ À§ÇØ ±×¸² ¸¸ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
µµ¸Å¿Í Ç϶ô ¼±¹ÚÀº µÑ ´Ù ȯ¿µµË´Ï´Ù.
µµ¸Å¸¦ À§ÇØ, ¿ì¸®´Â µµÂøÇÏ´Â 3-7 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Â ÇÒÀÎ ¶Ç´Â ÀÚÀ¯·Î¿î ±ÞÇà ¼±¹ÚÀ» Á¦¾ÈÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ç϶ô ¼±¹ÚÀ» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ °í°´¿¡°Ô »óÇ°À» Á÷Á¢ º¸³¾ ¼ö ÀÖ°í ´ç½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÒ °æ¿ì¿¡ ÀúÈñ¿¡ °üÇÏ¿© Á¤º¸¸¦ ³²°ÜµÎÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±¸¸Å º¸È£ ½Ã°£À» ½ÇÇàÇÒ ¶§ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ º¸È£ ½Ã°£ÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ´Þ¸®¸é, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» È®ÀåÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÇ µ·Àº ³» °èÁ¤¿¡ °¡Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
³ª´Â °ü¼¼¸¦ À§ÇÑ ÁöºÒÀÌ ÇÊ¿äÇմϱî?
´ç½ÅÀº ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸ÀÔ ÇÑ ¹«¾ð°¡¸¦ À§ÇÑ °ü¼¼ ±×¸®°í ¼¼±ÝÀ» À§Å¹µÉÁöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ¼¼±ÝÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù.
Postive Çǵå¹éÀº ³ô°Ô Æò°¡µË´Ï´Ù.
¼îÇο¡ ´ëÇØ ÇູÇÏ°Ô ´À³¢¸é 5 º° º°·Î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
. ºÎÁ¤Àû ¶Ç´Â netural Çǵå¹éÀ» ½±°Ô ³²±âÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ù°·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ªÀº ½Ã°£¿¡ ÀÖ´Â ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥À» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù.