»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: Àå½Ä Àå½ÄÇ°
ÀçÁú: Å©¸®½ºÅ» + ¼öÁö
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
Àå½Ä Àå½ÄÇ° X 1
(ÃÔ¿µ ¼ÒÇ°Àº Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾ÊÀ½)
Âü°í:
1. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1 ~ 3 cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
2. ÄÄÇ»ÅÍ È¸éÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ ¸ñ·Ï À̹ÌÁö¿Í ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
3. Á¦Ç°ÀÌ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ºÒ¿ÏÀüÇÑ ºí·¢È¦ Ä÷¯ Æ÷ÀÎÆ® µµ±Ý°ú °°Àº ÀÛÀº ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Àå½ÄÀÇ ÀÙÀº È®Àå °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹ÞÀº ÈÄ ºÎµå·´°Ô ÆîÄ¡½Ê½Ã¿À.
¿î¼Û ÇÇÇØ, û±¸¼ ÁöºÒ
°¡°Ô´Â ¾ö¼÷ÇÏ°Ô ¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù! ¼îÇÎÀº ¾È½ÉÇϼ¼¿ä.
1: ÇÇÇظ¦ ÀÔÀº °æ¿ì ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼îÇÎÇϽʽÿÀ. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°Ú½À´Ï´Ù! °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
2: ¿î¼Û Áß¿¡ Á¦Ç°ÀÌ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ¿© ±úÁø »çÁøÀ» Á¦°øÇϽʽÿÀ! ÀçÀü¼Û ¶Ç´Â ȯºÒ!
¼îÇÎ Á¤º¸:
1. ÆÐÅ°Áö´Â °áÁ¦ ÈÄ 4 ÀÏ À̳»¿¡ (¿äû¿¡ µû¶ó) ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò¿¡ ´õ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̽ʽÿÀ.
3. ¼ÒÆ÷´Â ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡¼ 40 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è´ÞµË´Ï´Ù. ¿À·¡ ±â´Ù¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ÀͽºÇÁ·¹½º ¿ä±ÝÀ» ÁöºÒÇϽʽÿÀ.
4. °áÁ¦ ÈÄ 60 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ß¼Û¹°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ. ¹ß¼Û¹°À» ÃßÀûÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ȸ½ÅÀ» º¸³» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
5. ¼ÒÆ÷¸¦¹ÞÀ» ¶§ ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
Çǵå¹é:
1. ¿ì¸®´Â ¼º°øÇϱâ À§ÇØ ¸í¼º°ú °í°´ ¸¸Á·µµ¿¡ ÀÇÁ¸ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Å´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú 5 ¼º±Þ ¸®ºä¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä!
2. ¼ºñ½º ¶Ç´Â ±âŸ ¹®Á¦¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽøé Áï½Ã ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¼ÒÁßÇÑ °í°´À» ¿°·ÁÇϸç Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ±ÍÇϸ¦ µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.