±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°Å³ª ÀÌÀÇ Á¦±â »ç·Ê¸¦ ¿±â Àü¿¡ ¾ðÁ¦µçÁö ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤º¸:
1. Àü¼¼°è Ç¥ÁØ ±¹Á¦ Á¤¾× ¿ä±Ý ¹è¼Û (±¹Á¦ Ç×°ø ¿ìÆí) ¼ºñ½º.
2. ¹è´Þ ½Ã°£Àº ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ ¾à 30-60 ÀÏÀÔ´Ï´Ù (ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü). ¹è´Þ ½Ã°£Àº ¸ñÀûÁö, ÈÞÀÏ, Åë°ü ¿äÀÎ ¹× ±âŸ ¿äÀο¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
3. º¸´Ù ºü¸¥ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
4. ÆÐÅ°Áö¸¦ ÇØ¿Ü ÁÖ¼Ò·Î ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. Àüü ÁÖ¼Ò¸¦ ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇϽʽÿÀ ¼º¸í, ÀüȹøÈ£, ¿ìÆí¹øÈ£ Æ÷ÇÔ. À߸øµÇ¾ú°Å³ª ¹è´Þ ÇÒ ¼ö¾ø´Â ÁÖ¼Ò¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. »óÇ°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù (Sat & Sun Á¦¿Ü).
6. °áÁ¦ ÈÄ 60 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼Û¹°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹ß¼Û¹° ÃßÀûÇؼ ȸ½Å °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ:
1. ÀÌ ¹°Ç°Àº °áÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾çÈ£ÇÏ´õ¶óµµ 7 ÀÏ°£ ¹«Á¶°Ç ¹ÝÇ°À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ´ç½Å ¿ì¸® ¿¬¶ôÇÒ 7 ÀÏ ÀÖ°í ±×°Í ¹ÞÀº ³¯Â¥ 30 ÀÏ ¹ÝÇ°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°À» 7 ÀÏ ÀÌ»ó º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ë ÁßÀÎ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǹǷΠÀÌ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ì¸® ¹ß¼ÛÇÏ°í ´ç½Å ¹Ý¼ÛÇÏ´Â °Í Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ¹è¼Ûºñ ±¸¸ÅÀÚ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼ö·É ½Ã ¹è¼Ûºñ Á¦¿ÜÇÑ È¯±Þ±Ý Àü¾× Áö±ÞÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
2. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇ°Å³ª °áÇÔÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇØ ÁֽʽÿÀ.
Á¦Ç°À» ¿ø·¡ »óÅ·Π¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò¿Í ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔµÈ Æ÷ÀåÀ縦 ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ±Ý¾×À» ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ÀúÈñ ºÎ´ãÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÈÄ ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ ¸ðµÎ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼ÒÇϽʽÿÀ.
¶Ç´Â ±³Ã¼ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϰųª Á¦Ç°À» ¹Ý¼ÛÇÏÁö ¾Ê°í ÇÒÀÎÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¹ÝÇ°ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÌÀ¯, ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ÀúÈñ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.